Ashwagandha – původ, vlastnosti a použití.
Ashwagandha, také známá jako indický ženšen, je rostlina s dlouhou historií v ajurvédské medicíně. Moderní výzkumy potvrzují její adaptogenní účinek, pomáhá tělu zvládat stres a posiluje imunitu. Jaká je nejlepší forma užívání ashwagandhy a jak může tato bylina pomoci lidem, kteří se po prázdninách vracejí ke svým každodenním povinnostem? Zveme vás ke čtení našeho pr...