Proč zvolit drcený plod ostropestřce?
Ostropestřec: bodlák s tradicí
Ostropestřec mariánský (Silybum marianum), lidově též mariánský nebo stříbrný bodlák, se v lidovém léčitelství používá téměř 2000 let. U nás ho dostanete v nejjednodušší podobě: jako drcený plod bez dalších složek. Pro delší užívání je tu balení 500 g, další byliny najdete v sekci Bylinky na játra.
- Tradiční péče o játra
Patří k nejčastěji zmiňovaným bylinám tradiční péče o játra. - Komfort trávení
V lidové tradici se užívá i pro pohodu trávicího traktu. - Přirozené antioxidanty
Silymarin, směs flavonolignanů, je popisován jako látka s antioxidačními vlastnostmi. - Jedna surovina
Jen drcený plod ostropestřce, bez jakýchkoli přídavků.
Čerstvě drcený, protože na tom záleží
Silymarin je citlivý na teplo i na kyslík: po nadrcení plod rychle oxiduje a účinná látka se znehodnocuje. Proto ostropestřec mleme v menších dávkách a častěji, aby se k vám dostal co nejčerstvější prášek.
Po každém použití sáček pečlivě zavřete, vytlačte z něj vzduch a uložte ho na suché, chladné a tmavé místo.
Semena, nebo plod?
Lidově se jim říká semena, botanicky je to ale celý plod (nažka). Silymarin se podle laboratorních prací soustřeďuje ve vnějších vrstvách plodu, ne v jádře, a drcený plod proto zahrnuje i slupku.
Každý plod nese dlouhý bílý chmýr, kterým ho vítr roznáší jako padák. Ostropestřec kvete od června do srpna a plody se sklízejí zpravidla v červenci nebo srpnu.
Dávkování drceného plodu
1 čajová lžička
4× denně
Užívejte 4× denně 1 čajovou lžičku. Prášek zapijte sklenicí vody nebo ho přimíchejte do jiného nápoje či jídla.
Příprava jedné porce
- 1 Odměřte
Jedna čajová lžička drceného plodu.
- 2 Hlídejte teplotu
Horké jídlo nebo nápoj nechte vychladnout pod 40 °C, při vyšší teplotě se účinná látka silymarin znehodnocuje.
- 3 Zapijte nebo vmíchejte
Zapijte sklenicí vody nebo přimíchejte do jogurtu, smoothie či ranní kaše.
Detailní složení produktu
SLOŽENÍ:
100% ostropestřec mariánský (Silybum marianum) – drcený plod.
HMOTNOST: 250 g.
Zdroje a studie
- European Medicines Agency, HMPC. European Union herbal monograph on Silybum marianum (L.) Gaertn., fructus. EMA/HMPC/294187/2013, 2018. EMA · Assessment report on Silybum marianum (L.) Gaertn., fructus. EMA/HMPC/294188/2013. EMA
- Tamayo C, Diamond S. Review of Clinical Trials Evaluating Safety and Efficacy of Milk Thistle (Silybum marianum [L.] Gaertn.). Integr Cancer Ther. 2007;6(2):146–157. PubMed
- Kroll DJ, Shaw HS, Oberlies NH. Milk Thistle Nomenclature: Why It Matters in Cancer Research and Pharmacokinetic Studies. Integr Cancer Ther. 2007;6(2):110–119. PubMed
- AbouZid SF, Chen SN, McAlpine JB, Friesen JB, Pauli GF. Silybum marianum pericarp yields enhanced silymarin products. Fitoterapia. 2016;112:136–143. PubMed
- Dhande P et al. Silymarin as an Antioxidant Therapy in Chronic Liver Diseases: A Comprehensive Review. Cureus. 2024;16(8):e67083. PubMed
Další odborné zdroje k ostropestřci najdete na stránce Klinické studie.
Uvedené zdroje slouží jako obecný vědecký a regulační kontext k ostropestřci a silymarinu. Studie AbouZid a kol. je laboratorní práce o extrakci acetonem a netýká se tohoto konkrétního produktu. Citace neznamená, že potvrzuje všechna tvrzení uvedená na této stránce. Monografie EMA se týká bylinných léčivých přípravků, nikoli doplňků stravy.
Nejčastější dotazy
Na jak dlouho vystačí balení 250 g?
Při 4 čajových lžičkách denně počítejte orientačně s 12–20 g prášku denně, podle toho, jak plnou lžičku odměříte. Balení 250 g tak vystačí zhruba na 12–21 dní. Pro delší užívání se hodí balení 500 g.
Prášek, nebo tinktura – co si vybrat?
Obojí pochází ze stejné rostliny. Prášek je celý drcený plod, který odměřujete po lžičkách a užíváte za studena. Bezlihová tinktura je extrakt 10:1 v glycerinu, který odměříte po kapkách. Chcete-li je kombinovat, hlídejte doporučenou porci u každého produktu.
Mohu prášek užívat společně s léky?
Doplněk stravy nenahrazuje léčbu. Pokud užíváte léky, léčíte se s chronickým onemocněním (včetně onemocnění jater) nebo podstupujete onkologickou léčbu, poraďte se před užíváním s lékařem nebo lékárníkem.
Mám alergii na heřmánek nebo slunečnici. Mám být opatrný?
Ostropestřec patří do čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae), kam spadá i heřmánek, pampeliška, měsíček nebo slunečnice. Pokud jste na některou z těchto rostlin alergičtí, poraďte se před užíváním s lékařem.
UPOZORNĚNÍ: Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Důležitá je pestrá a vyvážená strava a zdravý životní styl. Přípravek není určen pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchém a chladném místě, pečlivě uzavřené, protože ostropestřec mariánský rychle oxiduje a tím se znehodnocuje účinná látka silymarin. Neskladujte na přímém slunci a v mrazu.
