Moxování je receptem na zdraví a dlouhověkost
- Co je to moxování a jak se liší od akupunktury.
- Jak hloubkové prohřívání pelyňkem dodává energii.
- Při jakých potížích moxování může pomoci.
- Jak probíhá terapie u odborníka.
Možná už jste se někdy setkali s pojmem moxování, ale třeba jste ani nevěděli, co to vlastně je. Věřte mi, že jde o nesmírně zajímavou, příjemnou a hlavně zdravou záležitost, která má kořeny v tradiční čínské medicíně.
🔥 Co je to moxování a jak funguje?
Moxování (požehování) patří do velké skupiny léčebných metod využívaných v čínské medicíně. Jedná se o hloubkové prohřívání akupunkturních bodů. Toto prohřívání se provádí pomocí pozvolného doutnání sušeného pelyňku.
Na rozdíl od akupunktury, která pracuje s existující energií organismu a přerozděluje ji, moxa umí prostřednictvím tepla energii do těla dodávat. Proto moxování využíváme u nemocí, které jsou způsobeny nedostatkem energie, u nemocí z chladu i u dlouhodobě nemocných osob, oslabených a starých lidí. Tato metoda se také často používá u dětí.
Síla sušeného pelyňku
Moxa je vlastně „doutník“ vyrobený z bylin, nejčastěji z pelyňku černobýlu (vlákna ze spodní strany listů). Pelyněk má velmi silné prohřívací a očistné účinky. Po zapálení začne doutník vyzařovat příjemné sálavé teplo (infračervené paprsky), které proniká hluboko do svalů. Tím se stimuluje a ozdravuje organismus, stabilizuje nervový systém, zvyšuje obranyschopnost a zrychluje látková výměna.
Klanopraška čínská (Schisandra)
Perla TCM, "ovoce pěti chutí". Silný adaptogen pro obnovu vitality, podporu jater a celkovou harmonizaci organismu, který skvěle doplňuje principy moxování.
🩺 Kdy moxování pomáhá?
Metoda se osvědčila především u stavů způsobených chladem, průvanem nebo změnami ročních období. Má silný imunostimulační efekt a pomáhá při rekonvalescenci.
Hlavní indikace pro moxování:
- Při stavech vyčerpanosti, chronické únavy a únavovém syndromu.
- Při studených končetinách a nadměrném prochlazení.
- Lokální prohřívání kloubů, šlach a svalů (bolesti v kříži, revma zhoršené chladem, hexenšus).
- Při trávicích potížích a chronických onemocněních dýchacích cest.
- Při menstruačních poruchách, neplodnosti a problémech močového měchýře (časté močení).
- Podpora při depresivních stavech a pro celkové doplnění energie.
Pelyněk (Artemisia) je základní bylinou pro výrobu moxovacích doutníků. Jeho esenciální oleje se uvolňují teplem a působí antisepticky, zatímco sálavé teplo proniká hluboko do tkání a "vyhání chlad" z těla.
🏠 Moxování: Doma, nebo u odborníka?
Ačkoliv je moxování v principu jednoduchá metoda, vyžaduje přesnou znalost akupunkturních bodů a opatrnou manipulaci s otevřeným ohněm. Moxa vyvíjí teplotu až 800 °C, proto při neodborné manipulaci hrozí riziko popálení.
Existují sice kurzy pro laiky, kde se naučíte základní techniky (například metodu "ptačího klování", kdy se doutníkem pohybuje nad kůží nahoru a dolů), ale nejbezpečnější a nejúčinnější je svěřit se do rukou odborníka.
Ideální volbou je navštívit zkušeného maséra nebo terapeuta tradiční čínské medicíny. Nejenže přesně určí body, které vaše tělo potřebuje prohřát, ale zajistí i bezpečný průběh terapie. Uvidíte, že se taková návštěva stane opravdu hlubokým relaxačním zážitkem.
Moxování není vhodné pro těhotné ženy (mohlo by ublížit plodu) a nesmí se aplikovat při vysokých horečkách. Přestože pomáhá při menstruačních bolestech, neprovádějte jej v případě příliš silné menstruace.
Dlouhověkost a imunita z přírody
Podpořte své tělo adaptogeny. Zvyšte svou odolnost vůči stresu a načerpejte novou energii.
Objevit Adaptogeny