Kořen kudzu – účinky, dávkování a léčivé vlastnosti

🌿 V tomto článku se dozvíte:

• Původ a historie rostliny Kudzu (Japonsko, Čína).
• Jak funguje při léčbě závislostí a podpoře nervového systému.
• Vliv na produkci hormonů štěstí (serotonin, dopamin).
• Využití při menopauze a pro podporu hubnutí.

MUDr. Marcel Paszanda Mentor, garant, expert na alternativní medicínu

9 minut

Téma: Závislosti a Nervový systém

Slyšeli jste někdy o rostlince Kudzu? Pokud ne, měli byste se s ní rychle seznámit. Kudzu účinky jsou totiž malým zázrakem. Je známá pro své léčivé vlastnosti a schopnost podpořit tvorbu serotoninu a dopaminu. Je také skvělým přírodním antidepresivem. Přečtěte si náš článek a objevte sílu Kudzu.

🌏 Původ kudzu (Pueraria lobata)

Kudzu (Pueraria lobata, vinný keř) je výjimečná rostlina, pocházející z Japonska. Její příznivé a léčivé vlastnosti jsou po staletí využívány především v zemích blízkého východu, v Číně, Japonsku nebo Koreji. Již 200 let před našim letopočtem využívali japonští léčitelé a lékaři tuto rostlinu z čeledi luskovin (luštěnin) v podobě infuze, která se připravovala z prášku, vyrobeného z kořene kudzu nebo ze suchých alkoholových výtažků.

Takto získaná infuze pomáhala při léčbě takových onemocnění jako jsou cukrovka, chřipka, nevolnosti, migréna nebo alergie.

V 19. století se kudzu objevilo ve Spojených státech, kde se později stalo velmi módní popínavou rostlinou dosahující výšky až 12 metrů a vysazovanou hlavně v zahradách. Američané si tuto rostlinu doslova zamilovali a to hlavně kvůli velkým a mnohobarevným listům a charakteristické, velmi intenzivní vůni. Jako zajímavost stojí za to uvést, že ze začátku bylo v Americe kudzu hojně využíváno ke zpevňování břehů řek. V současné době se často považuje za plevel, který roste na parkovištích a polích.

Na konci 80. let 20. století vědci z University v severní Carolině začali zkoumat účinky kudzu z hlediska jeho použití v medicíně. Zjistili, že kořen kudzu může být neocenitelným stabilizátorem nervového systému. V současné době se kořen kudzu vyskytuje hlavně v jihovýchodní Asii, na ostrovech Oceánie a Japonska, v Severní a Střední Americe, stejně tak jako v oblastech Kavkazu a Ukrajiny.

Jak jsme již zmínili, kudzu se v čínské a japonské alternativní medicíně používá již mnoho let jako „gen“, tj. lék na léčbu různých nemocí. Je to hlavně díky bohatému složení této jedinečné rostliny. Kořen kudzu je zásaditý - také neobsahuje laktózu a lepek, takže ho mohou používat i lidé trpící celiakií nebo intolerancí laktózy. Kudzu je nesmírně cenným zdrojem mnoha minerálů, včetně fosforu, vápníku a železa. V 90. letech 20. století bylo zjištěno, že kořen kudzu je také významný vysokým obsahem prvků, jako jsou isoflavony, daidzeiny, diglykosidy a puerarin-7-xylosidy.

Kudzu je rostlina, která by měla mít náš obdiv nejen pro své bohaté složení kořene, ale také pro svůj neobvyklý vzhled. Jedná se o popínavou rostlinu s dřevěnou lodyhou, jejíž délka může dosahovat dokonce až 30 metrů. Stonek je zdoben charakteristickými trojčetnými listy a fialovými květy, které rostou ve shlucích dlouhých až 30 cm. Plody kudzu jsou chlupaté, 5 cm dlouhé lusky, z nichž každý obsahuje několik semen. Samotný kořen kudzu je velký a bulvovitě baňatý.

💊 Kořen Kudzu: léčivé vlastnosti

První informace o léčivých vlastnostech kořene kudzu pochází z 1. století z bylinné knihy Shen Nonga, který byl nadšencem tradiční čínské medicíny. Jak popsal ve své knize, kořen kudzu byl používán jako lék na „wei“, skupinu nemocí, které se objevují povrchně pod kůží, a to horečku, migrény a nadměrnou žízeň. V současné době je kořen kudzu dostupný jako extrakt ve formě standardizovaných tablet či kapslí, které se v alternativní medicíně také používají k léčbě různých obtíží.

Je zajímavé, že bylinkáři věří, že kořen kudzu může pacientům pomoci i v případě náhlé ztráty sluchu, prvních příznaků spalniček, ztuhlosti krku nebo zánětu šlach.

Na tradiční medicínu navazuje výzkum moderních vědců, kteří rovněž potvrzují příznivé účinky kořene kudzu. Podle nich lze složky obsažené v rostlině považovat za protizánětlivé, antioxidační a snižující krevní tlak. Obzvláště cennou přísadou je puerarin, který má antiarytmické vlastnosti podporující krevní oběh a antidiabetické vlastnosti.

Kudzu kořen a léčba závislostí

Po mnoho let byl prováděn výzkum použití extraktu z kořene kudzu v boji se závislostmi, zejména s alkoholismem. Jak již bylo stanoveno, flavonoidové sloučeniny obsažené v kudzu (daidzein a puerarin) mají schopnost omezit množství vypitého alkoholu. Studie na toto téma byly provedeny na potkanech a výsledkem bylo, že podávání extraktu z kořene kudzu zvířatům závislým na alkoholu v množství 500 mg / kg tělesné hmotnosti po dobu 21 dnů snížilo jejich pití 10% ethanolu až o 82%.

Podobné studie provedli na lidech vědci z Massachusetts (USA). Existuje několik hypotéz, které by mohly tento typ jevu vysvětlit. Jedním z nich je vliv na neurotransmitery v mozku.

Podpora mužského zdraví a buněčná ochrana

Dalším nesmírně důležitým aspektem, který vědci zkoumají, je vliv kořene kudzu na prostatu a hormonální rovnováhu. Genistein obsažený v kudzu se váže na androgenní receptory, což může pomáhat regulovat aktivitu mužských hormonů (testosteronu a dihydrotestosteronu). Studie naznačují, že u pacientů užívajících kořen kudzu může dojít k poklesu hladiny PSA (ukazatel stavu prostaty o 50-80 %).

Stojí za zmínku, že aktivní látky v kudzu se zkoumají také pro schopnost podporovat buněčné zdraví. Jedním z mechanismů je ovlivňování procesů, které zásobují buňky živinami. Důležité je, že isoflavonoidy, které vytvářejí kořen kudzu, odstraňují volné radikály z našeho těla, čímž chrání buňky před oxidačním stresem.

Hormonální vlastnosti u žen

Genistein je velmi významný nejen pro muže, ale také pro ženy. Tato sloučenina, stejně jako daidzein, vykazují účinek podobný ženským hormonům - estrogenům. Proto se kořen kudzu doporučuje především k úlevě od příznaků menopauzy. To znamená v období, ve kterém ženy začínají pociťovat nedostatek estrogenu. Díky tomu dokážeme zmírnit příznaky, jako jsou: noční pocení, návaly horka a menopauzální migrény. Navíc kudzu také přispívá k udržení zdraví srdce.

Kudzu Root (Kapsle)

Standardizovaný extrakt v kapslích pro podporu při závislostech a hormonální nerovnováze.

Vyzkoušet kapsle

Kudzu: hubnutí a stimulační účinek

Lidé, kteří chtějí zhubnout několik kilogramů, ocení účinek kořene kudzu na jejich tělo. Díky této jedinečné rostlině mohou nejen normalizovat tělesnou hmotnost, ale také účinně očistit tělo, což je opět ovlivněno isoflavonoidními sloučeninami.

Velkého efektu při používání kudzu si všimnou také lidé, kteří hledají alternativu ke konzumaci kávy a jejího kofeinu. Kořen Kudzu je považován za skvělý zdroj energie a díky stimulaci vylučování hormonů štěstí také za způsob, jak si každý den zlepšit náladu!

🥣 Kudzu root - použití v kuchyni i terapii

Ačkoli se v České republice o použití kudzu v kuchyni zatím moc neví, v Číně a Japonsku se jedná o produkt používaný v masovém měřítku. Zpočátku se kořen kudzu suší a poté se rozemele na prášek, aby jej bylo možné použít nejen v medicíně, ale také v kuchyni. Kořen kudzu je bohatý na škrob, což z něj činí vynikající zahušťovadlo do polévky nebo omáčky, stejně jako alternativu k tradiční strouhance k masovému nebo zeleninovému pokrmu.

Na Středním východě se mouka z kořene kudzu používá jako náhrada tradiční mouky na sladké pečivo a listy kudzu se používají jako přísada do salátů. Můžeme použít také krásné květiny, které vykvétají na šlahounech a po náležitém zpracování se používají, jako prvek sladkého želé - jednoho z oblíbených dezertů téměř každého dítěte. V Čechách najdeme kudzu hlavně ve formě čaje z kořene kudzu, který je k dostání v bylinkářstvích, a také jako doplněk stravy – tablety, které obsahují extrakt z kudzu.

Kudzu - jak dlouho používat?

Pokud chceme začít užívat přípravky obsahující extrakt kudzu, měli bychom se nejprve zaměřit na cíl, kterého chceme dosáhnout použitím tohoto produktu. V mnoha případech kořen kudzu funguje jako skvělý čisticí prostředek, zejména na jaře.

Lidé závislí na alkoholu mohou užívat nápoj vyrobený z 20 g kořene kudzu, který se rozpustí v 50 ml studené vody. Poté nápoj zalijte vroucí vodou, aby byla sklenice plná. Přiveďte nápoj k varu a poté ho vařte ještě několik minut a stále ho míchejte. Alternativou k nápoji mohou být kapsle, ale je třeba si uvědomit, že v některých případech mohou mít pomalejší nástup účinku. Dvě až čtyři kapsle/tablety je třeba užít během dne a první účinky mohou být patrné po týdnu. Alkoholová terapie s kudzu by měla trvat nejméně dva měsíce a někdy i několik let.

Důležité upozornění: Dlouhodobá konzumace extraktu z kořene kudzu a současné pití alkoholu může zvyšovat zdravotní rizika (např. v oblasti jícnu). Proto se doporučuje opatrnost a snaha o abstinenci během kúry.

Je také třeba si uvědomit, že výrobky kudzu by měly být vždy skladovány na suchém a tmavém místě při pokojové teplotě nepřesahující 25 °C. Ujistěte se, že je přípravek pečlivě uzavřen a vždy skladován v původním obalu. Měl by být chráněn před nadměrným světlem, vlhkostí a jinými pachy, aby nedošlo k narušení původní chuti a léčivých vlastností kudzu.

Nežádoucí účinky užívání kudzu

Kořen Kudzu je již roky považován za superpotravinu. Mělo by se však pamatovat na to, že stejně jako u jiných léků může i kudzu mít nejrůznější vedlejší účinky, včetně nevolnosti, svědění, závratí a dokonce poškození jater. Jak tomu zabránit? Nejprve se ujistěte, že přípravky z kořene kudzu jsou nakupovány pouze ze spolehlivých zdrojů. Měli bychom si být jisti, že rostliny použité při výrobě nebyly nijak kontaminovány.

Recenze a zkušenosti uživatelů

Co říkají ostatní o kořenu kudzu? Názory na jeho použití jsou do značné míry pozitivní. Uživatelé nejčastěji zmiňují:

• Menší chuť pít alkohol nebo kouřit cigarety.
• Zmírnění návalů horka a udržení váhy v menopauze.
• Zlepšení nálady, klidnější mysl a ústup bolestí hlavy.
• Velká část lidí zjistila, že mletý kořen kudzu je účinnější ve formě mleté než ve formě tablet.

Kudzu Root (Prášek)

Čistý mletý kořen vhodný pro přípravu očistných a podpůrných nápojů.

Koupit prášek

🛒 Kde koupit Kudzu a ceny?

Kořen kudzu je v České republice k dostání především v obchodech se zdravou výživou, bylinkářstvích a lékárnách. Stále častěji ho také můžeme najít v různých typech on-line obchodů s bioprodukty. Stojí za to připomenout, že kudzu není droga, ale pouze doplněk stravy.

Ceny se liší podle formy a balení:

• Řezaný kořen kudzu (50-250g): Cena se pohybuje od 200 Kč do 400 Kč.
• Kapsle (cca 90 ks): Cena se pohybuje okolo 350 Kč (pohodlnější užívání).
• Kudzu škrob (50-125g): Cena od 120 Kč výše.