Třezalka tečkovaná (latinsky Hypericum perforatum L.) je vytrvalá rostlina patřící do čeledi třezalkovitých (Guttiferae), s téměř 200 různými druhy. Roste volně na suchých loukách, mýtinách, ladem ležících polích i okrajích lesů a přirozeně se vyskytuje hlavně ve střední Evropě, včetně Polska, v západní Asii, Severní Americe i severní Africe. Díky bohatému složení a rozmanité použitelnosti si po staletí udržuje pevné místo v lidovém léčitelství.

Původ a výskyt třezalky

O třezalce se často říká, že je to polní zlato, což souvisí s jejím výskytem na suchých loukách, mýtinách, ladem ležících polích, okrajích lesů nebo viditelných houštinách. Postupem času se sortiment třezalky rozšířil o další oblasti, včetně Jižní Ameriky, jižní Afriky, Austrálie, Nového Zélandu a Japonska. Tato rostlina se nejčastěji pěstuje v neúrodných půdách.

První zmínky o třezalce pocházejí ze starověku, kdy jí byly přisuzovány magické vlastnosti a nadpřirozené schopnosti. Tehdy se nazývala kořenem Chiron — Hypericum olympicum. V řecké mytologii byl Chiron kentaurem symbolizujícím bezuzdný instinkt. Věřilo se, že třezalka má příznivý vliv na nervový systém a pomáhá při ošetřování ran. Latinský název Hypericum kombinuje dvě řecká slova: „hyper" (výše) a „icum" (obrázek) — podle starých tradic zavěšení třezalky nad obrazy bohů pomáhalo odehnat zlo.

Ve starověkém Římě používali třezalkový olej gladiátoři, kteří věřili, že jim dodává neporazitelnost. Třezalka byla ceněna i ve starověkém Izraeli. V následujících staletích se využívala při ošetřování popálenin, ran a vředů, stejně jako při potížích trávicích, močových a dýchacích cest. Od 90. let 20. století ji vědecký svět opět intenzivně zkoumá jako bylinu s hodnotnými léčivými vlastnostmi.

Jak třezalka vypadá?

Třezalku lze mezi jinými bylinkami se žlutými květy snadno rozeznat. Za svůj název vděčí charakteristickým oválným listům, které, podržíme-li je proti světlu, vypadají jako jemně propíchnuté tenkým špendlíkem. Ve skutečnosti jsou tato malá „okénka" rezervoáry esenciálních olejů — a právě ty přinášejí největší zdravotní výhody. Podíváme-li se na listy shora, všimneme si na nich kříže, který je spojen s jiným názvem pro třezalku.

Třezalka tvoří tuhý, tvrdý, vysoce rozvětvený stonek dosahující až metru výšky. Na jeho konci lze pozorovat pětilisté žluté květy o průměru až 3 cm, na vrcholcích a okrajích skvrnaté s mírně hnědými skvrnami — to jsou hypericínové nádrže s alkaloidy rostlinného původu. Květy se shromažďují v hustých květenstvích zvaných chocholíky (corymbs).

Kdy sbírat třezalku?

Třezalka kvete od června do září — v tomto období můžeme na loukách nejčastěji vidět její krásné žluté květy. Od června do zhruba poloviny července se sklízejí kvetoucí (nevulgované) mladé výhonky s pupeny. Třezalku lze pak sklízet znovu na konci srpna, kdy ořezané rostliny odrostou a opět vykvetou. Využít lze mimo jiné čerstvé květiny, například k výrobě olejového extraktu.

Mnoho lidí nazývá třezalku bylinkou svatého Jana — podle legendy totiž bez ohledu na to, kdy začíná pravé léto, třezalka vždy vykvete do 24. června. Podle legendy navíc byla třezalka tečkovaná jednou z nejdůležitějších bylin používaných k tkaní věnců a jejich pálení na ohni v noci svatojánské.

Složení třezalky

Jak jsme již zmínili, k léčebným účelům se používají pouze mladé výhonky třezalky, které jsou skutečnou pokladnicí pro-zdravotních sloučenin. Po sklizni se třezalka suší v přírodních podmínkách na zastíněném a vzdušném místě, nebo v sušičkách s teplotou do 40 °C.

Sloučeniny nalezené v sušených nadzemních částech třezalky tečkované jsou:

Vlastnosti třezalky tečkované

Vzhledem k četným zdravotním vlastnostem má třezalka v lidovém léčitelství rovnocenné postavení s heřmánkem a mátou, které se používají k léčebným účelům po stovky let. Jak potvrzují bylinkáři, třezalka je jednou z nejznámějších léčivých rostlin se širokým spektrem účinku:

Třezalka a žaludek, žlučovody

V moderní fytoterapii se třezalka tečkovaná používá především při kontraktilním zánětu žlučovodů a hladkých svalů gastrointestinálního traktu se stagnací žluči ve žlučníku, v počátečním stadiu onemocnění žlučových kamenů a při zhoršené funkci jater.

Stále více se také hovoří o pozitivním vlivu třezalky na záněty žaludeční sliznice a snížení sekrece žaludeční kyseliny. Lidé bojující s nechutenstvím, pálením žáhy, plynatostí, průjmem nebo bolestmi břicha mohou také využít jejích cenných vlastností, které jsou spojeny se silným antispazmodickým účinkem třezalky tečkované. Těmto lidem se doporučuje pít třezalku jako infuzi.

Vlastnosti třezalky při urolitiáze

Díky flavonoidům obsaženým v třezalce — konkrétně hyperosidu — může třezalka přispět ke zvýšení denního množství vyloučené moči o 15 až 30 %. Třezalka proto může být nápomocná při urolitiáze, bez ohledu na to, kde se tvoří ložiska a s jakým typem urolitiázy bojujete (tradičně se zmiňuje i při dně).

Třezalka a nervový systém, psychika

Třezalková šťáva obsahuje hypericin, který tradičně sloužil ke zklidnění, proto ji někteří odborníci zmiňují v kontextu stavů úzkosti, neuróz a nervového vyčerpání. Hypericin inhibuje rozpad neurotransmiterů, jako je serotonin, jehož nedostatek v těle může způsobit stav sklíčenosti. Odborníci proto zmiňují terapii třezalkou i u lidí potýkajících se s psycho-vegetativními poruchami a depresivními stavy.

Je třeba zdůraznit, že infuze třezalky není schopna vyléčit depresi, protože hypericin se nerozpouští ve vodě — v takovém případě použijte vhodné přípravky na bázi třezalky dostupné v lékárně, například tablety. Třezalka se tradičně podávala i dětem při nočních desech — vždy je však nezbytná předchozí konzultace s lékařem.

Ašvaganda FORTE (KSM-66®) – Prémiový extrakt, 70 kapslí

Adaptogen pro psychickou odolnost a zvládání stresu. Standardizovaný extrakt s garantovaným obsahem withanolidů.

Podpořit nervový systém

Třezalka na vitiligo

Lidé, kteří bojují s vitiligem — tedy se ztrátou kožního pigmentu — mohou také těžit z cenných vlastností třezalky. Doporučuje se, aby užívali orální přípravky na bázi třezalky a také namazali postižená místa třezalkovou šťávou nebo olejovým extraktem a ozařovali je ultrafialovým zářením.

Třezalka na rány a omrzliny

Třezalka aplikovaná zevně, například ve formě tonika, tradičně usnadňuje ošetřování abscesů, infikovaných ran, popálenin 2. a 3. stupně, vředů, hnisavé dermatitidy, mastitidy a křečových vředů. Navíc hojí omrzliny a má svíravý účinek na pokožku a díky antiseptickému účinku ji lze použít k mytí poškozených oblastí na těle.

Třezalka na dýchací potíže

Třezalka se doporučuje mimo jiné při respiračních chorobách, včetně angíny, bronchitidy, plicních onemocnění, chřipky, nachlazení a astmatu. Při zánětlivých stavech ji lze použít i k výplachu hrdla, úst a dásní.

Aplikace třezalky

Jak již bylo řečeno, třezalku lze užívat vnitřně — ve formě nálevu, odvaru, tinktury nebo vodního extraktu — a k zevnímu použití ve formě třezalkového oleje, květové šťávy nebo třezalkové infuze. Podle choroby, se kterou bojujeme, si můžeme vybrat jeden z mnoha přírodních receptů s třezalkou.

Třezalka — vnitřní použití

Jedním z nejoblíbenějších způsobů přípravy této cenné rostliny je třezalkový čaj, na který potřebujeme asi 15–30 g květin a bylinek na litr vroucí vody.

Při přírodní terapii bronchitidy, astmatu a cystitidy se doporučuje připravit speciální směs obsahující (ve stejném množství) třezalku, břečťan a kořen olše. Nalijte jednu čajovou lžičku směsi do sklenice vroucí vody, vařte 2 minuty a poté přikryjte 10 minut. Směs se pije půl sklenice dvakrát denně, před jídlem nebo mezi jídly.

Dalším způsobem je tinktura z třezalky s antibakteriálními, tonizujícími a sedativními účinky. K přípravě potřebujeme 10 g květů, pupenů a listů třezalky, zalijeme 0,5 l lihu a necháme 2 týdny na tmavém místě. Poté přecedíme přes gázu. Pijeme 1 čajovou lžičku tinktury v půl sklenici vody.

Třezalka — vnější použití

Nejběžnější metodou zevního použití je výroba třezalkového oleje, který pomáhá při léčbě obtížně hojivých ran díky protizánětlivým, dezinfekčním a adstringentním účinkům. Na olej potřebujeme 0,5 kg čerstvých třezalkových květů, olivový olej a půl litru bílého vína. Vše macerujeme po dobu 5 dnů a poté vaříme ve vodní lázni, dokud se víno zcela neodpaří. Do takto vyrobeného oleje namočíme gázu a přiložíme jako obklad na rány, popáleniny nebo vředy.

Alternativou k třezalkovému oleji je šťáva vytlačená z květů třezalky, kterou lze použít k promazání zanícených dásní. Tradičně se věřilo, že má příznivý vliv na periferní nervový systém. Kromě běžně známých infuzí, olejů a roztoků na bázi třezalky lze najít i třezalkové tablety, které pomáhají při léčbě deprese, a také masti a prášky s antiseptickými vlastnostmi, které pomáhají sušit povrch ran a stimulují regeneraci tkání.

Vedlejší účinky a kontraindikace třezalky

Je třeba si uvědomit, že během terapie olejovými extrakty z třezalky tečkované by se mělo zabránit nadměrnému vystavení slunečnímu záření, protože hypericin v nich obsažený může způsobit fototoxické reakce. Pokožka se pak stává citlivější na sluneční světlo a může se spálit. Citlivost na slunce trvá několik dní po ukončení terapie třezalkou — proto se doporučuje vyhýbat se pobytu na slunci a používat krémy s vysokým UV filtrem (SPF 30 nebo 50).

Příliš dlouhé používání třezalky může být také spojeno s vedlejšími účinky, mezi které patří mimo jiné bolest hlavy a závratě, slabost těla, nadměrné pocení a poruchy trávení.

Kvůli fotosenzibilizujícímu účinku se extrakt z třezalky nedoporučuje osobám se světlou pletí, vrozenou citlivostí na světlo a s viditelnými lézemi na kůži. Je také třeba zdůraznit, že třezalku by neměli užívat lidé bojující s těžkou formou deprese bez konzultace s lékařem.

Třezalka se nedoporučuje u lidí s výrazným poškozením jater, po transplantacích a při vysoké horečce. Třezalka by neměla být kombinována s vybranými skupinami antivirotik, antikoagulancií, perorálních kontraceptiv, chemoterapeutických léčiv a interferonu. Také by ji neměly používat těhotné a kojící ženy. Bez ohledu na situaci se doporučuje poradit se před zahájením léčby třezalkou s lékařem.