Akupunktura: Jak fungují jehličky a s čím mohou pomoci?
Možná už jste o akupunktuře slyšeli, ale ještě jste ji nevyzkoušeli na vlastní kůži. Věřte mi, že to ale stojí za to. Akupunktura je jedním ze základních pilířů tradiční čínské medicíny (TCM). Často se o ní mluví jako o alternativní medicíně, ale nenechte se mýlit. Jedná se o velmi propracovaný systém diagnostických metod, které se dále využívají a velmi účinně propojují s terapeutickými metodami.
Cílem je vyladit organismus a vrátit mu ztracenou nebo narušenou rovnováhu. Akupunktura nám může pomáhat společně s fytoterapií. Používají se mnohdy velmi složité bylinné směsi nebo vitální houby, které jsou dalším ze základních pilířů čínské medicíny.
Co je akupunktura?

Zjednodušeně řečeno je akupunktura napichování tenkých jehliček do těla. Aplikace těchto jehliček ale není jen tak náhodná. Na základě předchozí diagnostiky se na těle pečlivě vybírají body, kam se jehličky umístí. Aplikační nebo také akupunkturní body jsou velmi citlivé a jejich stimulací je možné přímo ovlivňovat činnost jednotlivých orgánů.
Čínská medicína zná více než 2000 takovýchto bodů na lidském těle. Samozřejmě se akupunktura netýká pouze lidí, ale může být velmi úspěšně aplikována také ve veterinární medicíně. Aplikace jehliček nebývá hloubková, ale týká se pouze povrchové struktury těla. Vždy je přesně určeno, jak dlouho bude tato stimulace jehličkami trvat. Vše je na posouzení zkušeného lékaře, který přihlédne i k citlivosti jednotlivých pacientů.
Historie akupunktury
Akupunktura je popsána již v jednom z nejstarších děl čínské medicíny, ve Vnitřním kánonu Žlutého císaře (Huangdi Neijing), který žil na počátku 3. tisíciletí před naším letopočtem. Důkazem toho, že je akupunktura stará doslova jako lidstvo samo, jsou také nálezy akupunkturních jehel ve starých hrobkách.
Jako jeden z důkazů o existenci akupunktury můžeme brát také vytetovanou akupunkturní mapu, která pokrývá tělo slavné mumie Ötziho.
Dnes je akupunktura zcela běžně využívána po celém světě. Bohužel ne všude je uznána jako regulérní medicínská metoda.
S čím nám může akupunktura pomoci?
Akupunktura je velmi užitečná a úspěšná u velké škály zdravotních potíží a neduhů. Může říct, že je vhodná všude tam, kde je vhodná fytoterapie. Jednou z hlavních oblastí, kde můžeme akupunkturu s velkými úspěchy používat, jsou bolesti pohybového aparátu. Může jít o jeho přetěžování, úrazy i prostuzení jednotlivých partií, takzvaný „vpád větru a chladu“ do těla.
V akupunkturních drahách (meridiánech) tak mohou vznikat blokády, které se neblaze podepisují na naší krční nebo hrudní páteři, kloubech, bedrech apod. Tato místa jsou k blokádám nejnáchylnější a často nám dělají vleklé a hlavně opakující se problémy. Zablokovaná energie Qi (Čchi) pak působí nepříjemnou bolest. A právě tyto blokády můžeme pomocí akupunktury odbourat a velmi tak postiženému ulevit.
Další oblastí, kde nám může akupunktura výrazně pomáhat, jsou únavové stavy, trávící problémy, psychické poruchy a nerovnováhy, menstruační a hormonální nerovnováhy, dušnost apod.
- bolesti kloubů, svalů i zad
- blokády zad, krční a hrudní páteře, kloubů a svalů
- stavy vyčerpání a přetížení
- chronické únavové stavy
- neurologické problémy
- migrény
- chronická onemocnění
- nehojící se rány a zranění
- inkontinence
- neplodnost
- nadváha
- a mnoho dalších problémů
Synergie: Akupunktura a bylinné adaptogeny
Jak bylo zmíněno, vnější stimulace těla pomocí akupunktury přináší nejlepší výsledky v kombinaci s vnitřní fytoterapií. Zatímco jehličky odblokují tok energie, bylinné adaptogeny tělo vyživí a zklidní přepjatý nervový systém.
Skvělým doplňkem po terapeutickém sezení jsou byliny jako kořen Kudzu nebo Maca peruánská, které se v alternativní medicíně využívají k uvolnění vnitřního napětí a nastolení homeostázy.

Kudzu Root (Kapsle)
Přírodní adaptogen (Pueraria lobata) ideální pro zklidnění nervové soustavy a uvolnění vnitřního napětí.
Vědecké studie a slovo autora
Ačkoliv akupunktura vychází ze starověké filozofie o energii Qi, moderní věda zkoumá její čistě neurobiologické mechanismy:
- Léčba chronické bolesti (Meta-analýza): Rozsáhlá studie publikovaná v prestižním žurnálu JAMA na základě dat od více než 17 000 pacientů potvrdila, že akupunktura je účinná pro léčbu chronické bolesti hlavy, zad a osteoartritidy a není pouze placebem. (Zdroj: PubMed - Acupuncture Meta-analysis)
- Vliv na nervový systém (Uvolnění endorfinů): Výzkumy dokazují, že stimulace přesných bodů na těle jehličkami vysílá signály do centrálního nervového systému k uvolňování endorfinů – přirozených "tlumičů" bolesti. (Zdroj: PubMed - Acupuncture Mechanisms)
- Odborný pohled lékaře: Zajímají vás detailnější souvislosti mezi akupunkturou a konvenční medicínou? Přečtěte si článek od našeho garanta MUDr. Marcela Paszandy: Akupunktura jako prevence i léčba.
Časté dotazy (FAQ)
Bolí aplikace akupunkturních jehel?
Většina pacientů pociťuje při vpichu pouze mírné štípnutí nebo tupý tlak. Akupunkturní jehly jsou extrémně tenké, takže procedura bývá vnímána spíše jako hluboce relaxační.
Je akupunktura bezpečná?
Pokud je prováděna kvalifikovaným a certifikovaným odborníkem za použití jednorázových, sterilních jehel, je akupunktura považována za velmi bezpečnou metodu s minimem vedlejších účinků.
Kolik sezení budu potřebovat?
Počet sezení je vysoce individuální. U akutních stavů (např. blokáda krku) může pomoci už pár návštěv, zatímco chronické a vleklé potíže vyžadují delší, pravidelnou péči.
Podpořte své tělo zevnitř
Spojte účinky vnější terapie s vnitřní silou přírodních bylin a adaptogenů, které harmonizují přepjaté nervy a ulevují od stresu.
Přečíst si o adaptogenech