• +420 730 802 504
  • info@herbavis.cz
  • Přihlásit se*
  • Registrace
  • cz flag pl flag
logo herbavis
  • menu icon Produkty
    • menu icon Bylinné čaje
    • menu icon Tablety
    • menu icon Kapsle
    • menu icon Práškové formy
    • menu icon Tekuté formy
    • menu icon Pro Děti
    • menu icon Doplňky stravy
    • menu icon Peruánské byliny
    • menu icon Ajurvédské byliny
    • menu icon Premium z Čech
    • menu icon Přírodní kosmetika
    • menu icon Ostatní byliny
    • menu icon Výhodnější nákup
    • menu icon Vše
  • menu icon Trápí mě
  • menu icon Dračí krev
  • menu icon VÝHODNĚJI
  • menu icon Info
    • menu icon O Nás
    • menu icon Časté otázky
    • menu icon HerbiClub
    • menu icon Databáze vědomostí
    • menu icon Průvodce nákupem
      • menu icon Jak nakupovat?
      • menu icon Způsob Dopravy
      • menu icon Způsob Platby
      • menu icon Obchodní podmínky
      • menu icon Reklamační řád
    • menu icon Kontakt
    • menu icon Hlavní stránka
  • menu icon Pro Děti
Košík
0 Kč

Abychom nebyli „kyselí“ psychicky ani fyzicky!

  • Domů
  • Články
  • Abychom nebyli „kyselí“ psychicky ani fyzicky!
News

Abychom nebyli „kyselí“ psychicky ani fyzicky!

  • 12 Červenec, 2021

Není kyselost jako kyselost. A některým druhům kyselosti je lépe se vyhnout. Když je člověk kyselý psychicky a mentálně, určitě se nežije dobře jemu samotnému, ale ani jeho okolí. Mnohdy ho něco trápí, utápí se v problémech, které pak přenáší na druhé. To není ideální stav a určitě je dobré, když se takový člověk někomu otevře a třeba si i řekne o psychologickou pomoc.

Horší však je překyselení fyzické. Tedy překyselení našeho těla, které je pro mnohé mýtus, ale pro mnohé také zdvižený prst. Tělo nám překyselením dává najevo, že nežijeme zrovna zdravě. Často si ani neuvědomujeme, že děláme stále stejné chyby, kterými si škodíme. Většinou to zjistíme, až se začnou ozývat různé zdravotní neduhy.

Překyselení organismu a jeho příznaky:

• únava

• nespavost

• nekvalitní spánek

• snížení imunity

• bolesti svalů

• bolesti kloubů

• padání vlasů

• lámání nehtů

• zácpa nebo průjem

• poruchy trávení

• nadměrné pocení

• osteoporóza

• celulitida

• deprese

• zimomřivost

• zápach z úst

Pokud se v některých z těchto příznaků poznáváte, je dobré si pořídit v lékárně papírky pro měření ph moči a hodnoty si zkontrolovat. Na krabičce najdete přesnou škálu hodnot, ve kterých byste se měli pohybovat. Velmi zjednodušeně řečeno ideální hodnoty jsou v rozmezí 7,35 až 7,45. Naprosto ideální je hodnota 7,4. Hodnoty pod 7,35 jsou kyselé a nad 7,45 zásadité. Pokud je naše tělo neutrální nebo zásadité, můžeme tím předcházet vzniku zdravotních neduhů, nebezpečných chronických zánětů i mnoha často fatálních civilizačních onemocnění. Překyselením také tělo přichází o velké množství minerálů, prostřednictvím kterých se snaží překyselení zmírnit. Jsou to ku příkladu vápník, hořčík, draslík. Ty nám pak zase chybí na potřebných místech v těle a nastávají další nerovnováhy. Může vznikat např. osteoporóza, která je velkým zdravotním problémem.

Jak podpořit odkyselení organismu:

• zhluboka dýchat, prodýchávat se

• věnovat se fyzické aktivitě, hodně chodit a cvičit

• zařadit do jídelníčku vhodné potraviny (zelenina, ovoce, hodně čisté vody), viz. níže

• vyloučit z jídelníčku kyselinotvorné potraviny (cukr a sladkosti, průmyslově zpracované potraviny, alkohol), viz níže

• otužovat se a dopřávat si dlouhé koupele a plavání

• vyhýbat se stresu a stresovým situacím

• nepřepínat síly

• neponocovat

• kvalitně a dostatečně dlouho spát

Abyste se lépe zorientovali, které potraviny jsou pro odkyselení vhodné, zde je jejich výčet:

- zelenina (ředkve, ředkvičky, cibule, česnek, okurky, vodnice, zázvor, rajčata, špenát, brokolice, květák, červená řepa, hlávkové saláty, kapusta, kedlubny, veškerá kořenová zelenina, především petržel nať i kořen),

- ovoce (hrušky, jahody, maliny, borůvky, jablka, mango, pomeranče, banány, meruňky),

- ořechy natural,

- melasa,

- med,

- citron a citronová šťáva,

- zelený čaj,

- čaje z bylinek,

- pivo, ale pouze plzeňské a další.

A zde je pár potravin, které nám mohou naši snahu kazit a organismus překyselovat:

- bílý cukr a sladkosti,

- mléko a mléčné výrobky,

- pečivo z bílé mouky,

- konzervy a polotovary,

- alkohol,

- tmavé maso, králičí maso,

- uzeniny,

- čokoláda a kakao,

- káva, černý čaj,

- sycené nápoje a perlivá voda,

- oves a výrobky z ovsa a další.

Zde je jen pár tipů, jak změnit jídelníček a své každodenní zvyky, díky kterým se nám podaří snížit naše ph a celkově se ozdravit. Léto je ideálním časem pro tyto změny. Tak nebuďme kyselí na žádný způsob. Přejeme vám, ať se máte dobře a jste zdraví. :-)

 

Zlaté ocenění ověřeno zákazniky Herbavis.cz

 
Zlaté ocenění klientů.



Herbavis.cz pečeť kvality suroviny a produktů

Dlouholetá zkušenost.



Renomovaný MUDr. Paszanda doporučuje byliny Herbavis

Produkty Herbavis 
doporučuje 
MUDr. Paszanda.

POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
Jarní alergie - jak se s ní vypořádat? Byliny na jarní alergii.

Jarní alergie - jak se s ní vypořádat? Byliny na jarní alergii.

05 Březen, 2023
Otužování těla - způsoby, výhody a principy otužování!

Otužování těla - způsoby, výhody a principy otužování!

29 Leden, 2023
Divoká růže - léčivé vlastnosti, původ a použití

Divoká růže - léčivé vlastnosti, původ a použití

30 Prosinec, 2022
VŠE O NÁKUPU
  • Naše začátky, cesta a cíl
  • Věrnostní program HerbiClub
  • Často kladené dotazy
  • Způsob dopravy
  • Způsob platby
  • Obchodní podmínky
  • Reklamační řád
KONTAKTNÍ ÚDAJE
  • info@herbavis.cz
  • +420 730 802 504
  • Mánesova 514/24
    737 01 Český Těšín
logo herbavis
Možnosti platby
  • VISA
  • MasterCard Electronic
  • Verified by VISA
  • MasterCard Secure
  • Bankovní převod
  • Na dobírku
  • Google Pay
Možnosti dopravy
  • Zásilkovna výdejní místa a doručení domů
  • Česká Pošta - Balík Do Ruky
  • Česká Pošta - Balík Na Poštu
  • Česká Pošta -Balíkovna
  • Osobní odběr - Český Těšín
Copyrights © 2012 - 2023