Cítíte se pod tlakem, špatně se vám spí a máte přes den málo energie? Možná je načase pomoci tělu sílou z přírody, a to pomocí adaptogenů. Mezi nejznámější a nejúčinnější adaptogeny patří ašvaganda a maka peruánská. Přestože pocházejí z odlišných koutů světa, mají jedno společné: podporují odolnost našeho organismu.

Co jsou adaptogeny?

Adaptogeny jsou rostlinné látky, které zvyšují schopnost těla přizpůsobit se stresu, únavě či měnícím se podmínkám prostředí. Adaptogeny vám nepomohou z minuty na minutu, jsou ale dobrou dlouhodobou podporou přirozené rovnováhy.

Jsou skvělým pomocníkem pro všechny náročnější situace, ať už se jedná o stres z práce, školy, psychickou nepohodu nebo také fyzickou námahu.

Adaptogeny ovlivňují hormony a nervový systém tak, aby byly v rovnováze, a to i v náročnějším období. Pomáhají regulovat hladinu některých hormonů, například stresového kortizolu.

Ašvaganda (Withania somnifera) má v ajurvédské medicíně dlouhou tradici. Ašvaganda, nebo chcete-li vitánie snodárná, je známým adaptogenem, takže působí na nervový systém a pomáhá se zvládáním stresu.

Ašvaganda je ceněná hlavně pro svou schopnost navodit pocit klidu a vyrovnanosti, což je v dnešní hektické době neocenitelnou vlastností.

V naší Ašvaganda Forte najdete Extrakt KSM-66®, který v sobě skrývá ještě více přírodní síly pro váš organismus. Jedná se o standardizovaný extrakt s garantovaným množstvím 5% withanolidů z kořene ashwagandhy. Withanolidy jsou steroidní laktony, které mají protizánětlivé, antistresové a imunomodulační účinky.
Extrakt KSM-66®  je proto považován za jeden z nejkvalitnějších na trhu.

● Pomáhá snižovat hladinu kortizolu, což je stresový hormon, a tím přispívá k lepšímu zvládání stresových situací.

● Posiluje imunitní systém a zvyšuje odolnost proti nemocem.

● Podporuje sexuální výkonnost a mužskou plodnost.

● Je vhodný pro regulaci hormonální rovnováhy v období menopauzy.

● Má také pozitivní vliv na srdce a kardiovaskulární systém.

Maka (Lepidium meyenii), původem z peruánských And, se tradičně užívá pro zvýšení energie, vitality a libida. Na rozdíl od ašvagandy tedy vaše tělo nabudí a povzbudí ve výkonu. Domorodí indiáni užívali maku pravidelně již před příchodem Inků pro její nutriční hodnoty. Je totiž bohatá na cukry, proteiny, škroby a esenciální minerály, jako je jód a železo.

Mezi její nejcennější účinky pak patří její pozitivní vliv na plodnost. Je bohatým zdrojem fytoestrogenu, a tak dobře pečuje o hormonální systém.

● Podpora energie a vytrvalosti – často ji vyhledávají sportovci i lidé s náročným životním stylem.

● Podpora hormonální rovnováhy – může pomoci při únavě spojené s hormonálními výkyvy (např. menopauza).

● Lepší nálada a psychická odolnost – dlouhodobé užívání podporuje pocit vitality a psychické pohody.

Kombinace ašvagandy a maky může být ideální pro ty, kdo chtějí zvládat stres a zároveň si udržet dostatek energie. Zatímco ašvaganda pomáhá tělo zklidnit a zregenerovat, maka ho podporuje ve výkonu. Společně tak tvoří vyváženou přírodní kombinaci vhodnou do náročných životních období i jako dlouhodobou podporu vitality. Ašvaganda i maka obsahují mnoho látek, které pomohou vašemu tělu posílit imunitu a být odolnější.

Tyto adaptogeny seženete nejčastěji jako doplňky stravy, například ve formě kapslí, prášku nebo tinktury. Na našem e-shopu pro vás máme ašvagandu i maku v prášku (Maka mini - 100g, Maka MAX - 250g), který si můžete snadno přimíchat do smoothie, kaší nebo nechat rozpustit ve vodě. Dostupné jsou u nás adaptogeny také ve formě kapslí – Ašvaganda Forte a Maka kapsle.



Adaptogeny působí nejlépe při dlouhodobém užívání, a to ideálně několik týdnů. Dobré věci potřebují čas a za tyto doplňky stravy vám tělo poděkuje.
 
Adaptogeny jsou skvělými pomocníky pro zvládání náročnějších podmínek, ať už z psychického či fyzického hlediska. Ašvaganda a maka se navzájem skvěle doplňují svými účinky a společně posílí váš organismus, aby zvládl jakoukoliv výzvu. Ať už vás čekají hektické dny v práci, ve škole, nebo hledáte přirozenou cestu k lepší psychické a fyzické odolnosti, adaptogeny mohou být skvělým přírodním řešením.